31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

豇豆角炒肉的熱量

豇豆角炒肉的熱量

豇豆角炒肉的做法簡單有具有營養(yǎng),你是不是很想嘗試呢,但又考慮到這道菜的熱量,所以很矛盾呢,那么接下來就先介紹這道菜的熱量供你們參考吧。

豇豆角的總卡路里是47大卡,鈉鹽是4毫克,碳水化合物總量是8.35克,膳食纖維是2.1克,蛋白質(zhì)是2.8克等多種含量,畜肉類蛋白質(zhì)含量為10~20%,其中肌漿中蛋白質(zhì)占20~30%,肌原纖維中40~60%,間質(zhì)蛋白10~20%,畜肉蛋白必需氨基酸充足,在種類和比例上接近人體需要,利于消化吸收,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一般畜肉的脂肪含量為10~36%,肥肉高達(dá)90%,畜肉類脂肪以飽和脂肪為主,熔點(diǎn)較高,主要成分為甘油三酯、少量卵磷脂、膽固醇和游離脂肪酸。膽固醇在肥肉中為109mg/100g,在瘦肉中為81mg/100g,內(nèi)臟約為200mg/g,腦中最高,約為2571mg/100g。

所以豇豆角炒肉的熱量也是很高的,當(dāng)然不同的肉類,熱量也不同哦,比如豬肉含量(每100克)有熱量(大卡)143.00大卡,碳水化合物(克)1.50克,脂肪(克)6.20克,蛋白質(zhì)(克)20.30克是蛋白質(zhì)最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一。牛肉有332.00大卡(100克),它富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。而豆角炒肉絲的熱量(以100克可食部分計(jì))是353大卡(1476千焦),單位熱量較高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 亚洲小视频网站 | 国产一级中文字幕 | 精品久久久久久亚洲精品 | 久久久成人一区二区免费影院 | 久久精品视频日本 | 午夜视频在线看 | 毛片视频网站 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 久久久久性 | 成年性羞羞视频免费观看无限 | 黄片毛片一级 | 福利在线免费视频 | 精品视频一区二区三区四区 | 性少妇videosexfreexx入片 | 亚洲一区久久久 | 九九热在线视频免费观看 | 欧美成人三级视频 | 51色视频 | 男女生羞羞视频网站在线观看 | 黄色av免费电影 | a一级黄 | 黄色大片在线观看 | 久久精品79国产精品 | 久久久久国产精品久久久久 | 欧美aⅴ视频 | 欧美一区二区三区不卡免费观看 | 亚欧在线免费观看 | 欧美一区在线观看视频 | xxxx18韩国护士hd老师 | 成人毛片100免费观看 | 久久国产夫妻视频 | 毛片一区二区三区 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 国产中文99视频在线观看 | 免费人成在线播放 | 久久久久久久免费视频 | 看免费黄色大片 | 国产精品久久久av | 欧美大逼网 | 激情亚洲一区二区三区 | 99激情 |