31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

豇豆角炒肉的熱量

豇豆角炒肉的熱量

豇豆角炒肉的做法簡單有具有營養(yǎng),你是不是很想嘗試呢,但又考慮到這道菜的熱量,所以很矛盾呢,那么接下來就先介紹這道菜的熱量供你們參考吧。

豇豆角的總卡路里是47大卡,鈉鹽是4毫克,碳水化合物總量是8.35克,膳食纖維是2.1克,蛋白質(zhì)是2.8克等多種含量,畜肉類蛋白質(zhì)含量為10~20%,其中肌漿中蛋白質(zhì)占20~30%,肌原纖維中40~60%,間質(zhì)蛋白10~20%,畜肉蛋白必需氨基酸充足,在種類和比例上接近人體需要,利于消化吸收,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一般畜肉的脂肪含量為10~36%,肥肉高達(dá)90%,畜肉類脂肪以飽和脂肪為主,熔點(diǎn)較高,主要成分為甘油三酯、少量卵磷脂、膽固醇和游離脂肪酸。膽固醇在肥肉中為109mg/100g,在瘦肉中為81mg/100g,內(nèi)臟約為200mg/g,腦中最高,約為2571mg/100g。

所以豇豆角炒肉的熱量也是很高的,當(dāng)然不同的肉類,熱量也不同哦,比如豬肉含量(每100克)有熱量(大卡)143.00大卡,碳水化合物(克)1.50克,脂肪(克)6.20克,蛋白質(zhì)(克)20.30克是蛋白質(zhì)最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一。牛肉有332.00大卡(100克),它富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。而豆角炒肉絲的熱量(以100克可食部分計(jì))是353大卡(1476千焦),單位熱量較高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 制服丝袜成人动漫 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 国产一区二区欧美 | 久久撸视频| 黄色av电影在线 | 国产精品久久久久久久久久了 | 成人情欲视频在线看免费 | 欧美高清一级片 | 激情久久免费视频 | 色综合激情 | 国产亚洲精品久久久久久久软件 | 色妞妞视频 | 欧美视频一二三区 | 久久久久久亚洲国产精品 | 久久国产精品久久久久久电车 | 国产午夜电影 | 黄色男女视频 | 性少妇videosexfreexxx片 | 久久撸视频 | 性少妇videosexfreexxx片 | 青草视频在线观看视频 | 国产成人精品区一区二区不卡 | 国产午夜探花 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 精品国产观看 | 成人在线视频播放 | av在线不卡免费 | 欧美性色生活片免费播放 | 国产人成免费爽爽爽视频 | 日韩色电影 | 亚州精品在线视频 | 国产无遮挡一区二区三区毛片日本 | 免费网址黄 | 一级免费 | 日韩黄色免费观看 | 久久一区三区 | 亚洲午夜激情网 | 欧美性生交xxxxx久久久缅北 | 91 成人 | 国产免费一区二区三区视频 | 日本欧美一区二区三区在线观看 |