槐花茶這種保健茶品制作起來(lái)并不難,家中有高血壓患者,或者有老人的,可以經(jīng)常在家泡槐花茶。準(zhǔn)備好新鮮的槐花,去除葉子和枝梗等雜質(zhì),用清水淘洗干凈后瀝干,然后放到太陽(yáng)下曬干,曬成黃色或者淡棕色就好了,當(dāng)然也可以烘干保存。每次需要泡茶時(shí)就取出,一壺茶大約需要10~15克干槐花,用滾開水沖泡,溫浸10分鐘后即可飲用,槐花還可以搭配黃芩、夏枯草、豨薟草等配合煎湯服用。
當(dāng)然也可以直接購(gòu)買干的槐花,不用自己費(fèi)心思去曬制了,網(wǎng)上也可以隨意買到槐花茶,而且在泡制槐花茶時(shí),可以與綠茶或是枸杞子搭配,比如可以將槐花直接放在綠茶中一起泡制,或者在泡槐花茶時(shí)加入一些枸杞子,都是營(yíng)養(yǎng)保健的茶品。