香茅精油有助于擺脫恐懼、 抑郁和焦慮。它能散發安定的氣味，從而提供撫慰和令人昏昏欲睡的影響，到一個接收按摩的作用。大多數溫泉會提供香茅治療。香茅精油的香味是能夠安撫你的神經和讓充滿能量重新開始。如果你有一個繁忙的周末，就用香茅精油放松一下吧。香茅精油可以幫助減少疼痛。可以緩解肌肉關節、 牙痛和頭痛。運動過后肌肉酸痛也可以用它來按摩。內用外用皆可。身體有傷口的時候內用外敷可以緩解。香茅精油還能夠治療趾甲真菌感染，由于它具有抗菌特性，還是腳趾甲真菌感染治療偏方的有效成分。除此之外，這種精油還有保護指甲的功效。

香茅油能起到抗菌的作用，因此，它是治療痤瘡的好方法。排泄方面有問題的人可以用香茅精油，可以利尿，從而有助于血液凈化。如果你的嘴唇干燥起皮，香茅精油有助于治療干裂的嘴唇。使用幾滴與水混合的香茅精油洗你的頭發，可以讓你經常暴露于污染和灰塵的頭發變得光亮。

香茅精油也用于很多菜中，讓餡餅、 布丁和蛋糕的味道更加甜美。

但是香茅精油可能會刺激皮膚，造成皮膚過敏，使用的時候記得要稀釋，并且控制好使用的劑量。要注意的是孕婦最好不要使用香茅精油。嬰幼兒如果用香茅油來防蚊蟲叮咬等，一定要好好稀釋，不要讓香茅油刺激到寶寶的皮膚、眼睛已經鼻腔粘膜等，畢竟寶貝的抵抗力不如成人。

在很多情況下，香茅精油的使用都是安全的，但最好記得在使用前咨詢相關人士為好。