31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

山藥芡實蓮子粥的做法

山藥芡實蓮子粥的做法

山藥芡實蓮子粥的功效有滋養補虛、延年益壽等功效,而且山藥芡實蓮子粥很美味,很多人都喜歡吃,為了更方便地吃到山藥芡實蓮子粥,最好的辦法就是自己學會做山藥芡實蓮子粥,究竟要怎么做才能做出美味的山藥芡實蓮子粥呢?下面就由我們一起來學會做山藥芡實蓮子粥吧。

山藥芡實蓮子粥的做法簡單,盡管你在烹飪方面毫無基礎,也是能煮出美味的山藥芡實蓮子粥的,只要按照以下方法步驟進行:

1、準備好食材。需要的食材有糯米、蓮子、芡實、山藥和冰糖。

2、把芡實、蓮子和糯米淘洗干凈,然后用清水浸泡兩個小時。也可以不泡,直接洗干凈就煮。

3、山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則山藥的黏液會讓手部發癢。

4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。

5、在加入山藥。

6、加入冰糖。

7、加適量的熱水,內膽放入電壓鍋中。

8、加蓋按下營養飯-煮粥。

9、滴聲提示后即可開蓋食用。

美味、營養價值高的山藥芡實蓮子粥就是那么的簡單,只要按照以上的方法步驟就可以輕輕松松做出來了,在家做特別方便,可以邊看電視邊做。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美色大成网站www永久男同 | 91在线视频精品 | 爽妇网国产精品 | 日本看片一区二区三区高清 | 成年人在线免费播放视频 | 欧美一级成人一区二区三区 | 九九热在线视频观看 | 国产精品视频1区 | 中国女人内谢8xxxxxx在 | 他也色在线视频 | 天天草天天干天天 | 国产成人高清成人av片在线看 | 91精品久久久久久久 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 亚洲精品一区二区三区大胸 | 黑人一区二区三区四区五区 | 久久综合福利 | 性爱网站| 亚洲视频在线观看免费 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 欧美三级欧美成人高清www | 精精国产xxxx视频在线播放7 | 成人午夜激情网 | www.99av| 成人短视频在线观看 | 欧洲精品久久久久69精品 | 日韩精品久久久 | 成人在线观看免费高清 | av在线免费不卡 | 久久精品国产一区二区电影 | h视频免费看 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 国产精品久久久久久久娇妻 | 欧美成a人片在线观看久 | 国产色爱综合网 | 黄色成人av在线 | 黄色片网站在线免费观看 | 成人在线观看免费观看 | 日本aaaa片毛片免费观蜜桃 | 日韩欧美综合在线 | 99亚洲伊人久久精品影院红桃 |