1、不要定時喂奶，這樣可能會讓寶寶餓得太久，造成吃奶時很急。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

2、寶寶哭的時候很容易脹氣，遇到這種情況，爸媽應該多給予安慰，要讓寶寶平靜下來不要再哭，可以擁抱他，通過調整他的情緒，給寶寶拍背，避免腹脹加重。

3、多給寶寶的腹部進行按摩，可按順時針方向，用手輕輕按壓寶寶肚子，按摩5分鐘。使用驅風油、用溫毛巾敷蓋寶寶腹部也有幫助，這些有助于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

4、如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了，盡量少吃含糖量高的食物。一些易引起腹脹的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

5、人工喂養的寶寶，家長在喂奶時要注意采取正確姿勢和方法，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。母乳喂養的寶寶，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當的話，那么，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。>>腹肌承力不足致寶寶腹脹 7個原則巧護理