1、保證睡眠環境安全。預防嬰兒猝死，首先要保證嬰兒的睡眠環境。要讓嬰兒仰睡，寶寶不要和父母同床睡，睡覺的時候，把一些可能引起窒息的物品拿走，比如布或毛絨玩具、松軟的靠墊等床上用品等。注意不要讓寶寶睡覺時過熱。嬰兒床不要太軟，并且保證安全。

2、堅持母乳喂養。母乳是嬰兒最好的食物。母乳有助于嬰兒防止得多種疾病，包括猝死癥。

3、遠離吸煙環境。媽媽在孕期不要吸煙。寶寶出生后，父母不要在嬰兒的周圍吸煙，也不要帶嬰兒到吸煙的人群中去。家中無煙環境可以減少嬰兒感冒或其他感染的機會。

4、定期檢查。應定期帶嬰兒去醫院作身體健康狀況檢查。發現嬰兒有病或呼吸不太正常，就應帶他去檢查。