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黃顙魚湯的做法

黃顙魚湯的做法

黃顙魚湯怎么做?下面媽網百科告訴怎么做黃顙魚湯。


材料:黃顙魚三條(做的時候最好把刺斬掉,小心扎,據說野生的肚子都是黃色的)、北方西紅柿兩大個,豆腐一小塊,姜幾片,蔥兩條;調味料:鹽、胡椒粉。

做法: 

1、先將老豆腐切薄塊在油鍋里略煎一下在面上撒點鹽,兩面微黃即盛出備用,

2、留底油,放西紅柿進去翻炒出汁后,加水三小碗,

3、把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開,

4、然后將黃骨魚、姜片放進去,這類無鱗魚可以不用煎,6:6:大火煮開后轉中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點蔥花就好了,湯色很濃的。

小貼士

1、這個湯其實也奶白的,不過上面浮著點點西紅柿油,嘿嘿,很健康的油啦。

2、不喜歡胡椒粉味道的也可以不撒,原汁原味也不錯。

3、番茄黃骨魚湯編輯番茄黃骨魚湯是一道漢族藥膳,屬于粵菜系。以黃骨魚,北方番茄兩大個,北(老豆腐)一小塊,姜幾片,蔥兩條等制作而成。

4、此湯富有營養,從中醫角度上來說又能健胃消食化積補益,番茄又稱西紅柿,性微寒而味甘酸,功能健胃生津助消化,如《陸川本草》說它能:“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。現代營養學認為它含豐富的番茄素和維生素A、C,有增加胃酸幫助消化的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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