一、春季寶寶腹瀉食譜

春季是個多變的季節(jié)，氣候還不是很穩(wěn)定，時高時低，溫差很大，空氣中的濕度也很大，寶寶體內(nèi)的濕氣也很大，容易造成寶寶腹瀉。那寶寶春季腹瀉拉肚子吃什么呢？小編推薦以下寶寶食譜:

小米胡蘿卜泥

特色：有助腹瀉恢復(fù)(適合6 個月以上的寶寶)

用料：小米 50g、胡蘿卜1 根、水400ml

做法：

1、 將小米淘洗干凈，放入小鍋中熬成粥。取上層小米湯，晾涼，備用。

2、 胡蘿卜去皮洗凈，上鍋蒸熟后，搗成泥狀，備用。

3、 將小米湯和胡蘿卜泥混合攪拌均勻成糊狀，即可。

小貼士：此粥可以輔助治療腹瀉，嬰幼兒至年長兒均可服用。

如果媽媽們有工作或是用簡單點(diǎn)的方法也可以用下面兩款寶寶腹瀉食譜：

食譜1：將幾個胡蘿卜煮爛后，絞出汁水，加適量白糖，多給寶寶喝幾次。因為寶寶拉肚子以后，又不愿意吃飯，身體能量消耗很大，營養(yǎng)跟不上，就會消瘦下去，而胡蘿卜可以給寶寶補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。

食譜2：絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物。如果條件許可的話，您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花，洗凈后用來炒雞蛋讓寶寶吃，效果也非常不錯。

二、秋冬季寶寶腹瀉食譜

秋冬季是小兒腹瀉病高發(fā)季節(jié)，多數(shù)由輪狀病毒感染所致，因多發(fā)生在秋冬季，故通常稱為“秋季腹瀉”。 發(fā)病年齡以6個月-3歲最多見。 秋季腹瀉在臨床上有三大特征，即感冒、嘔吐、腹瀉。

小兒秋季腹瀉食譜精選推薦：

1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉寶寶。

2、蘋果泥：蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

3、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

4、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數(shù)次，連服2-3天，對傷食腹瀉有效。

5、苡米仁雞金粥：生苡仁米30克，雞內(nèi)金1個，粳米25克，同煮成粥。患兒食之，有利濕健胃消食的功效。