9個月寶寶食譜應以粗顆粒食物為主，方便寶寶練習咀嚼。9個月寶寶已進入離乳初期，媽媽每天可以給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，給寶寶補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。母乳或奶粉應每隔4小時喂1次。

9個月寶寶一日飲食安排

06:00 母乳或配方奶200ml

09:00 蛋黃1個，煮爛的面條1小碗

12:00 母乳或配方奶200ml

15:00 水果泥，果汁約80ml

17:00 粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）約50g

20:00 母乳或配方奶150ml

23:00 母乳或配方奶150ml