5個月寶寶還是比較依戀母乳或奶粉的，但當寶寶滿6個月后，單純地給寶寶喂母乳或奶粉已經不能滿足寶寶對營養成分的需求，所以媽媽要及時給寶寶添加輔食哦。下面來了解給寶寶添加輔食的3大好處。

1、均衡營養

寶寶6個月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足他們長發育的需求，此時適當添加輔食，反而能讓寶寶攝取充足的營養，身體棒棒噠。

2、為“斷奶”做好準備

寶寶的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養到完全“斷奶”這一階段時間內所添加的“過渡”食品，所以適時添加輔食可為斷奶做好準備。

3、訓練吞咽能力

從習慣吸食乳汁到和成人一樣吃固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程。而添加輔食可以訓練寶寶的咀嚼、吞咽能力，不過寶寶學習這種進食方式，一般需要半年或者更長的時間。