朋友們知道姑娘果的營養價值有哪些嗎？姑娘果的營養價值非常高，屬于草本水果，姑娘果有清熱解毒的作用，知道姑娘果的營養價值對于我們來說很有幫助，知道其營養價值后大家就可以根據自身情況選擇是否需要進食啦！

姑娘果里面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高；姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在于可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。

1、補腎壯陽

姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。

2、養肝護肝

姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。

3、提高免疫力

姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

姑娘果體輕、質柔韌、中空，或內有棕紅色或橙紅色果實。果實球形，多壓扁，直徑1～5cm，果皮皺縮，內含種子多數；宿萼味苦，果實味甘、微酸。

姑娘果可清熱解毒、利咽、化痰、利尿；還可用于咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利。