31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

青椒牛肉絲的營養價值

青椒牛肉絲的營養價值

青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%,維生素C;紅熟果含維生素C最高可達460毫克。可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐,制蜜餞。此外,青椒還有大量的微量元素,有助于身體的血液循環,也對一些疾患有抑制作用。

牛肉富含蛋白質和血紅素鐵,能提高機體抗病能力,有利于生長發育。

青椒是維生素C含量非常高的蔬菜之一,其維生素C 的含量比茄子、番茄都高,而維生素C有助于將三價鐵還原成二價鐵,更利于鐵的吸收。

這兩種食物搭配,口感協調,色澤漂亮,補血又補維生素C,能夠起到補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,止渴止涎的功效,適宜于氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: www.9191.com| 免费h片 | 特级黄色影院 | 久久精品网站视频 | 亚洲生活片 | 久久精品观看 | 欧美特黄一级高清免费的香蕉 | 日本欧美一区二区三区视频麻豆 | 黄色片网页 | 欧美aⅴ视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 欧美国产一区二区三区 | 激情毛片 | xxxx69hd一hd| 国产亚洲精品影达达兔 | 中国hdxxxx护士爽在线观看 | 国产乱淫a∨片免费观看 | 成人性视频在线 | 国产精品99精品 | 欧美一级视屏 | av久草 | 青草久久av | 中文字幕在线播放一区 | 一本一本久久a久久精品综合小说 | 最新中文字幕免费视频 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 日本aaa一级片 | av噜噜噜噜 | 久久99精品国产99久久6男男 | 国产免费观看一区二区三区 | 国产一级性生活视频 | 国内精品一级毛片免费看 | 最新影院 | 2019天天干夜夜操 | 精品一区二区三区在线观看视频 | 国产一区免费在线 | 蜜桃传免费看片www 一本色道精品久久一区二区三区 | 日本一区二区不卡高清 | 免费看成年人视频在线 | 毛片在线免费观看网址 | 国产精品高潮99久久久久久久 |