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魯花花生油的營養(yǎng)價(jià)值

魯花花生油的營養(yǎng)價(jià)值

魯花花生油幾乎成了一部分中國人每天必吃的油,那么魯花花生油有什么營養(yǎng)價(jià)值?

據(jù)研究所得,花生油含鋅量是很高的,比色拉油、粟米油、菜籽油、豆油中的鋅都多。如果你想補(bǔ)鋅,花生油是不二選擇,因?yàn)槭秤糜褪侨藗內(nèi)粘1爻缘难a(bǔ)充物,花生油的吃法也特簡(jiǎn)單,比在藥店買的補(bǔ)鋅產(chǎn)品更易于人體吸收。

魯花花生油還含抗衰老成分,特別是在延緩腦功能方面,有延緩作用。值得一提的是花生油還具有健脾潤(rùn)肺,解積食、驅(qū)臟蟲的功效。所以寶寶也適合食用。

魯花花生油還有三大寶,那就是:白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇,這幾種物質(zhì)可以益壽延年心腦血管,實(shí)驗(yàn)證明,這三大寶也是降低血小板聚集、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。

魯花花生油還特別適合中老年人食用,因?yàn)榛ㄉ椭械哪憠A,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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