中國人強調的是通過食物的攝入，來補充人體所需的營養，這就是所謂的“食療”。而小小的金針菇，它也有著大大的營養價值，食用對人體是有好處的。剁椒蒸金針菇不僅好吃，它的食用功效也是很好的哦。

剁椒的食用可以刺激唾液和胃液分泌，使人增進食欲，促進人體血液循環、散寒驅濕。

金針菇所含的營養物質，可以可以補肝、益腸胃、降低膽固醇含量、緩解身體疲倦、抑制癌細胞、提高身體免疫力，對于肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥也有很好的療效作用。

金針菇中鋅含量較高，有助于預防男性前列腺疾病。也可以促進小孩孩子的身體和智力健康發展。金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病，防病健身，對老年人尤為有益。所以，金針菇可是老少咸宜的哦。