了解了椰汁馬蹄糕的做法、功效作用和營養價值，相信媽友們也有動手制作過椰汁馬蹄糕。媽網想知道，會不會有媽友奇怪，為什么如此營養美味的椰汁馬蹄糕，人們在吃點心的時候只點一份呢？因為椰汁馬蹄糕的適宜人群和食用注意事項，所以人們不敢或不能多吃。接下來，媽友們就跟媽網一起來看看椰汁馬蹄糕的適宜人群吧。

孕婦慎吃馬蹄。孕婦慎吃馬蹄的原因：馬蹄即馬蹄，它營養豐富，是一種不可多得的兩用食物。它含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素群、鐵、鈣、磷和碳水化合物。在中醫藥學認為馬蹄有止渴、消食、解熱的功能，準媽媽在孕期適量吃馬蹄，有助于緩解全身水腫的癥狀。不過馬蹄屬性偏寒，在孕早期可能會有一定的影響，或會促使子宮收縮，可能會誘發流產。因此孕婦在孕早期慎吃馬蹄，在往后可少量食用。

孕婦吃馬蹄的正確方法：準媽媽在孕期可少量食用馬蹄，要將馬蹄煮熟或喝湯汁，不宜過量食用。孕期飲食關鍵在于不偏食、不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白與優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素與礦物質，這樣營養才均衡。

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