準媽媽在懷孕期間喜歡吃一些羊奶的，這個營養是很好的，羊奶更加容易吸收的，而且經常服用的話皮膚也會發白的，對于寶寶的發育也是很不錯的，不過每次的服用量不要過多的，下面就介紹關于準媽媽喝羊奶的基本知識的。

一、孕婦喝羊奶胎兒皮膚白

有可能的，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處，且更容易消化，但寶寶的膚色大多是跟遺傳有關的，可以多吃些水果，例如蘋果。

二、孕婦喝羊奶的好處

1、羊奶能防便秘。對于吸收不好，加上腸蠕動能力下降的老年人來說，經常會遇到便秘的問題。羊奶與人乳一樣，脂肪顆粒細小，蛋白分子結構小，羊乳在胃腸停留時間短、吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以喝羊奶一般大便都比較稀，所以孕婦長期喝羊奶可防便秘。

2、羊奶更易補鈣。“羊吃百樣草”，由于草本植物的原因，羊奶的中鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的鈣質和母乳一樣，能有效預防骨質疏松癥，促進骨骼發育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補鈣和胎兒成長非常有用。

3、羊奶可提高免疫力。現代科學研究發現，山羊奶中含有豐富的ATP，可提高器官的活動能力，增強免疫功能，并具有維持機體組織代謝平衡的功能；山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可幫助清除體內自由基，并具有一定的抗炎作用；山羊奶中的上皮生長因子EGF，可提高人體免疫力，有益于修復黏膜細胞。

上面是關于孕婦喝羊奶的好處的，其實羊奶的營養更加全面的，還更好吸收的，一方面可以防止便秘，鈣的含量是更加高的，就是寶寶吃羊奶也是很好的，微量元素的含量也是很多的，寶寶的膚色一般是遺傳的多，后天的也有的，吃些羊奶有好處的。