現(xiàn)在的人們對孩子都是很重視的，有的家長們平時工作太忙了，可能照顧不到孩子，久而久之就會給孩子的健康帶來負面的影響，最常見的就是孩子大便干，我們都知道這是由于火大造成的，看到孩子痛苦的表情，一些家長們也是很著急，那么兒童大便干燥實火怎么辦?

兒童大便干燥上火怎么辦

孩子的情況考慮是有上火的原因和平時的飲食習慣，或是腸胃不好有關，可以吃一些益生菌來進行調理腸胃，多喝水，適當?shù)暮纫恍┕彩强梢哉{理腸胃，同時和喝奶粉也是有關系的，適當?shù)陌茨Ω共浚涌炷c蠕動。這是可以調理便秘的情況。如果嚴重的話建議可以用兒童開塞露或肥皂塞肛，可以刺激直腸誘發(fā)排便反射，在生活注意多飲水，多吃新鮮蔬菜與水果，促進腸道的排空。

如何有效預防兒童上火

保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。秋冬季節(jié)天氣干燥，易“上火”，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。培養(yǎng)孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。

通過上面的介紹，寶媽們對兒童大便干燥實火該怎么解決也有了了解，在平時我們一定要給孩子多喝水，還要多注意一下飲食的問題，如果大便干，可以在肛門處擠入少量甘油。如果是經(jīng)常大便干的話就要帶孩子去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調理。