相信很多準媽媽都有妊娠水腫這一煩惱，妊娠水腫是由于增大的子宮壓迫下肢靜脈，影響下肢血液回流心臟,引起下肢的輕微、局限的水腫。妊娠水腫不僅讓孕婦感覺不適，影響心情，浮腫的腿部也讓準媽媽們失去了平日健康緊致的身材，因此許多準媽媽會選擇借助按摩器的幫助祛除腿部水腫，但孕婦可以用按摩器按摩腿部嗎？

答案是肯定的，使用按摩器進行適度的按摩可在一定程度上促進孕婦腿部的血液循環，緩解腿部的不適感。至于電動按摩器的輻射問題，準媽媽們則大可放心，因為電動按摩器運行時產生的輻射幾乎可以忽略不計，不會對孕婦及胎兒造成任何不良影響。

準媽媽們在使用按摩器時可以參考以下方法，讓按摩事半功倍：

1、按摩陰陵穴。膝蓋內側橫紋向上，會摸到一個突起的骨頭，順著骨頭的下方和內側摸，會摸到一個凹陷的地方，這里就是陰陵泉所在位置。每次按摩陰陵穴3至5分鐘，可以有效地促進腿部的血液循環，減緩腿部的酸脹感。

2、倒出約1元硬幣大小乳液或按摩油，將乳液均勻地涂抹在小腿上，再利用按摩器由下向上依次按摩小腿的正面、外側與內側，每個部位按摩一分鐘。

3、倒出約1元硬幣大小乳液或按摩油，將乳液均勻地涂抹在大腿上，將按摩器從大腿根部推向膝蓋上方，同樣依次按摩大腿的正面、外側與內側，每個部位按摩一分鐘。

4、利用按摩器在腳踝正面與背面上下來回按摩。

需要注意的是，孕婦不可在沒有專業指導的情況下用按摩器按摩腳底，因為腳底有很多穴位，在沒有專業的指導下隨意按摩可能會適得其反，造成不必要的后果。若腿部長期出現嚴重的浮腫，就需要去醫院檢查是否有其他疾病了。