引產(chǎn)后飲食調(diào)理方法
懷孕了要定期去做一些體檢，看寶寶的健康以及成長情況，為了避免胎兒的位置是否正確，有沒有一些先天性的疾病癥狀，如有以及在沒有辦法的情況 下需要做引產(chǎn)手術(shù)，引產(chǎn)后的媽媽也需要來調(diào)養(yǎng)，今天就向大家推薦一些關(guān)于引產(chǎn)后的一些飲食方法。
1、選擇老母雞湯
需要用到的食材有一只老母雞、適量的黨參和黃芪，以及五十克作用的淮山藥和大棗，準(zhǔn)備適量的黃酒，首先將老母雞去掉內(nèi)臟，用黃酒腌制半個(gè)小時(shí)左右，將山藥放置于老母雞的周圍，用小火慢慢的煮熟以后每天吃就可以了，老母雞可以起到調(diào)補(bǔ)的作用，如果是烏雞的話效果會(huì)更加的明顯，但是要注意如果是體質(zhì)寒涼的人就不適合吃老母雞了。
2、選擇紅糖糯米山藥粥
將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入，此方法配合：生姜搗汁，加入熱牛奶，用白糖調(diào)味。有發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效。
3、豆?jié){大米粥也不錯(cuò)
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)，引產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
以上就是給引產(chǎn)后的媽媽推薦的一些食譜，要提醒的是在引產(chǎn)后的短期內(nèi)也要做好保護(hù)事項(xiàng)，以后對(duì)以后的身體健康造成影響。
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