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孕婦爬樓梯好不好

孕婦爬樓梯好不好

有不少準(zhǔn)媽媽會故意不讓自己搭乘電梯,而走樓梯,而有些說法也是,孕婦爬樓梯會有助于生產(chǎn),那么,孕婦爬樓梯到底好不好呢?

其實(shí)孕婦適當(dāng)爬樓梯無可厚非,但如果過量爬樓梯,那不僅沒有好處,相反會對孕婦造成不利的影響。

過量爬樓梯,可能會對孕婦的膝蓋造成損傷,因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候,膝蓋是需要一定幅度的彎曲的,所以爬樓梯的時(shí)候,膝蓋承受的壓力是走路的三倍,而孕婦本身的體形,會給膝關(guān)節(jié)更大的壓力,可能會使孕婦患上關(guān)節(jié)炎,并且由于孕婦隆起的腹部,極其容易踩空,其實(shí)是非常危險(xiǎn)的。

尤其是孕早期的準(zhǔn)媽媽要注意,不要大量爬樓梯,否則可能會導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)。

并且孕婦爬樓梯要注意,不要爬過高的樓層,每次上下樓梯的次數(shù)不要太多,因?yàn)榕罉翘輹黾蛹棺档膲毫Γ^度則造成腰酸及膝蓋受傷。孕婦在上下樓梯的時(shí)候會增加腹部壓力,而如果提著很重的物品上下樓的話,腹部壓力就會更大,這時(shí)就更容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。孕婦上下樓梯時(shí)扶住扶手,避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西,以防不注意發(fā)生摔倒的危險(xiǎn)。

通過上述的解答,相信您對孕婦爬樓梯好不好也有了一定的了解,要注意的是孕婦可以適當(dāng) 的進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,但爬樓梯并不是一項(xiàng)好的運(yùn)動,所以切勿相信爬樓梯可以幫助順產(chǎn)的說法,而去盲目的爬樓梯,對孕婦自身以及胎兒,都有著不利的影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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