現在好多寶媽在給寶寶沖奶粉的時候一般是按照比列沖調的，這樣既可以保證營養的充足同時也是不要營養過剩的，從而引起一些消化不良等，有個別寶媽喜歡給寶寶沖的更加濃一點的，下面就給各位講解沖奶粉的健康知識的。

一、奶粉不按比例沖的危害

1、影響消化

奶粉的沖調濃度，取決于配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力。如果沖調太濃，會導致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風險。

2、影響血液健康

奶粉太濃，影響血鈉、血鐵和血鈣等指標，尤其會使得血鈉濃度明顯增加。而血液中鈉的含量過高，會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。并且嬰幼兒對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積，會危害神經系統和腎臟。

3、影響水分的吸收，嚴重時還會引發氮質血癥

過濃的奶粉，會造成寶寶食欲減退，飲水的意愿下降，尿量和次數也會減少，間接增加了寶寶的腎臟負擔。也意味著寶寶攝入過量的蛋白質，加之攝入水分減少，蛋白質分解代謝所產生的非蛋白氮物質就會在血漿內堆積，從而導致氮質血癥。

二、沖奶粉的注意細節

1、水溫不能太高

沖奶粉不能直接使用開水，這樣會使牛奶產生蛋白質凝結，其中的磷酸鈣就會由酸性變成中性而發生沉淀，乳糖也會因焦化而分解為乳酸和甲酸，從而降低牛奶營養價值和色、香、味。

2、先放水，再放奶粉

沖奶粉是先加水，還是先加奶粉，這看似一個小小的問題，卻導致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉，然后加水，這樣奶粉就濃了。因此，各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規定量先加水，再加奶粉。

3、要同一個方向攪拌

沖泡奶粉注意要向同一個方向攪拌，速度不宜太快，以不產生氣泡為度如果奶粉有氣泡，應放置到氣泡消失再給寶寶飲用，以避免寶寶打嗝。

上面是關于沖奶粉的健康知識的，一般是必須按照比列沖的，經常過濃的話是需要調整比列的，否則對于寶寶的健康也是不利的，因為也要考慮到寶寶的消化能力的，沖泡奶粉的時候是先放水在放奶粉的，水溫不要過高的，否則會破壞里面的營養成分的。