什么是排卵？排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期與月經息息相關，那么女性朋友的排卵期有哪幾天呢？下面一起跟著媽網百科來了解一下吧。

一、女人排卵期有幾天

1、一般來說，女性朋友的排卵期有10天。

正常女性每個月經周期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個女性朋友的的排卵期都是10天。

由于現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

二、排卵期計算方法

排卵期計算方法為：當下次月經來的第1天開始計算，并倒數14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶哦。

小提示：專家介紹說，正常育齡的女性朋友，卵巢每個月只排出一個卵子。卵子在排出之后，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右。對于受精能力，一般是存在排卵之后的24小時之內。若是超過2～3天，精子就會失去和卵子結合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，過性生活，就有可能受孕，這個時期，叫易孕期、危險期。