現在好多人養生都喜歡喝紅糖姜水的，這個其實還是很滋補的，尤其是到了冬天的時候喝生姜水是可以驅寒的，還可以補血的，而且對于風寒感冒的治療效果還是可以的，中醫也是極力推薦的，下面就給各位講解有關紅糖姜水的健康知識的。

一、喝紅糖姜水上火嗎

紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。你如果是陰虛體質或陽盛體質的話就容易上火。

二、紅糖姜水的功效

1、紅糖姜水除了飲用之外，也可以用于外敷，外敷同樣具有排毒滋潤的功效，如被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，可取少許紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。在寒冷干燥的秋冬季節，皮膚容易因為寒冷干燥而瘙癢，此時也可用紅糖姜水洗擦、清潔，也能有效地減輕干癢的感覺。

2、不過在服用紅糖姜水治療感冒等病癥時要注意，不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，而不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，更不能用于治療中暑。

3、紅糖姜水一定要趁熱喝下，這樣喝下紅糖姜水后就會發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。同時，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，但對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4、紅糖姜水喝了會上火嗎?體質偏熱的人們來說紅糖姜茶會加重上火。紅糖姜水喝多了上火之后應立即停用，可以多喝水或者是金銀花茶、冰糖蓮子心來進行去火，如果還是遲遲不見好轉，大家可就要進行服藥治療了，不可掉以輕心。

上面是關于紅糖姜水的健康知識的，一般來說只要是適當喝還是很有好處的，不過對于風熱感冒是不可以服用的，中暑的話也是沒有用途的，孕婦也是可以喝的，不過不要過量的，有時候還可以用來消毒的，對于陰虛體質的人就不要喝的。