其實(shí)，很多女性在孕期都有各種程度的產(chǎn)前抑郁，產(chǎn)前抑郁癥要比想象的還要普遍。當(dāng)孕婦經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、敏感、易怒、憂傷這些狀態(tài)，那么很有可能已經(jīng)患上了產(chǎn)前抑郁癥，這個(gè)疾病需要及早發(fā)現(xiàn)進(jìn)行治療。如果發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有產(chǎn)前抑郁的癥狀，也不需要過于自責(zé)，你并不孤單。大約有十分之一的準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕期間的某個(gè)階段遭遇產(chǎn)前抑郁癥。下面是關(guān)于產(chǎn)前抑郁癥測試題，請各位準(zhǔn)媽媽進(jìn)行測試吧！

題目要求：在與自己實(shí)際相符的選項(xiàng)后面標(biāo)注“是”，不相符選項(xiàng)后面標(biāo)注“否”，最后統(tǒng)計(jì)“是”的個(gè)數(shù)。

1、感覺沒精神，對什么都不感興趣，覺得什么事都沒意義;

2、做事不能集中精力;

3、睡眠質(zhì)量差，有時(shí)睡的過多，有時(shí)睡的過少;

4、持續(xù)的情緒低落，沒有原因的想哭;

5、不停的吃東西，或?qū)κ澄锖翢o食欲;

6、非常容易疲勞，或有持續(xù)的疲勞感;

7、情緒起伏很大，喜怒無常，常為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣;

8、不應(yīng)該的內(nèi)疚感，感覺自己沒用，看不到未來;

9、感覺每天有些傷心和沮喪，或者感覺心里空蕩蕩的，沒有安全感;

10、沒有原因的焦慮。

精神科專家說，做完產(chǎn)前抑郁癥的測試題，如果您“是”的個(gè)數(shù)在四個(gè)(包括四個(gè))以上，并且癥狀的持續(xù)時(shí)間在兩周或者一月三次以上，那么證明您已患有輕度產(chǎn)前抑郁癥，此時(shí)建議孕婦選擇權(quán)威專家，請專家?guī)椭M(jìn)行心理疏導(dǎo)，以便及早恢復(fù)健康。