女性當然都想讓自己有完美的身材，有豐滿的胸部，纖細的腰，修長的腿。尤其在豐胸方面，很多女性都下了功夫。有的女性利用手術的方法豐胸，有的女性會通過運動豐胸，還有的女性通過食物來豐胸。食物豐胸其實是最好的一種方法，酸奶木瓜能豐胸嗎？

　　酸奶木瓜能豐胸嗎

　　酸奶木瓜有一定的豐胸效果，木瓜性溫，有豐胸通乳功效，但是青木瓜才有效果，可以燉著吃。雖然木瓜可以豐胸，但也不能多吃，而且應該“慎吃”。

　　做法：

　　1. 牛奶3袋(600毫升)倒入用開水消毒的發酵容器中。

　　2. 酸奶1小盒(100毫升)倒入牛奶中。

　　3. 攪拌均勻，使牛奶和酸奶充分融合。

　　4. 蓋上容器蓋子，將其放入酸奶機內，接通電源恒溫發酵8—10小時。

　　5. 發酵好的酸奶凝固的像豆腐腦一樣就可以轉移到冰箱冷藏了。

　　6. 木瓜1/4個，去皮去籽切成小塊。

　　7. 然后用料理機攪打成泥，可適量保留少許果粒。

　　8. 然后混合冷藏好的酸奶、糖攪拌均勻。倒入冷凍模具中。

　　9. 酸奶和木瓜漿也可適度攪拌，保留紋理效果。將冷凍模放入冰箱冷凍。

　　10. 待凍實后取出即可食用。

　　什么食物可以豐胸

　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

　　豐胸一定要選擇對方法，千萬不要盲目的去通過手術來豐胸，手術畢竟存在的一定的風險，一旦失敗將會危及到女性的性命。作為女性能夠擁有豐滿的胸部，確實是很好，但是也不能為了胸部飽滿而去做傷害身體健康的事。所以豐胸最好還是利用物理的方法。