寶寶便秘如何應(yīng)對(duì)
隨著寶寶食物版圖的擴(kuò)張，他便秘的次數(shù)也增多了。看著漲紅臉，口中“哼哼唧唧”，一臉痛苦表情的他，你是不是很著急呢？別太擔(dān)心，寶寶現(xiàn)在消化功能還比較薄弱，調(diào)整一下他的飲食就好了！
寶寶便秘的原因
現(xiàn)在的寶寶消化功能還不太好，食物在他體內(nèi)消化時(shí)，會(huì)消耗掉腸內(nèi)很多的水分。他的腸內(nèi)失水，就容易導(dǎo)致便秘或大便干燥。這個(gè)時(shí)候你要少給寶寶吃一些容易便秘的食物，比如糯米、柿子、零食，尤其是甜食等。
應(yīng)對(duì)寶寶便秘的小妙招
1、多點(diǎn)水
制作寶寶輔食時(shí)多加點(diǎn)水，平時(shí)讓寶寶多喝水，這能讓寶寶攝入充足的水分，使寶寶大腸里的便便軟化、潤(rùn)滑腸道。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
你可以每天給寶寶吃點(diǎn)香蕉或喂點(diǎn)雪梨水，多讓他吃點(diǎn)蔬菜水果。另外，這時(shí)別給他喂太多的固食，也不要吃得太精致，讓他多吃些含纖維素多的食物，如玉米、萵苣等。另外，寶寶的輔食里可以加點(diǎn)芝麻油，有滑腸的作用。
3、經(jīng)常進(jìn)行按摩
你可以用右手掌心自寶寶右下腹向上繞肚臍，順時(shí)針輕輕按摩10幾圈，多按摩有蠕動(dòng)腸道通便的作用。最后，提醒一下，你可別亂給寶寶服用藥物，最好能讓他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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