寶寶換季“防病”8大技巧

秋天早晚溫差大，大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹瀉等，更別說小寶寶了。對于3個多月大的寶寶，免疫力低下，更容易患上感染性疾病。因此，弱小的寶寶在秋季更需要媽媽的加倍呵護！那怎樣才能讓寶寶少生病呢？這8個關鍵點必須做到！

1、適當喂白開水

秋季干燥，寶寶易缺水，所以媽咪要適當加喂些溫白開給寶寶，及時補充體內的水分。

2、及時增減衣服

秋季早晚溫差大，麻麻要懂得及時給寶寶增減衣服。在早上和晚上的時候，要穿的多些；中午太陽大的時候，可以適當的減少。

3、保持室內環境良好

麻麻要記得定時開窗通氣，每天2～3次，每次20～30分鐘。

4、減少出入公共場所

在疾病流行的高峰期，盡量不要帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風不暢的地方，減少接觸感染源的機會。

5、做好預防接種

秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發生。

6、適度鍛煉，增強體質

每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間；另外，麻麻還可每天堅持給寶寶做撫觸和被動體操。

7、培養寶寶良好的衛生習慣

麻麻要記得保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養成給寶寶洗手的良好習慣，避免病從口入。Ps：這時候的寶寶可愛吃小手了，所以小手的清潔衛生必須做好。

8、保證生活規律和充足的睡眠

寶寶每天的主要生活內容包括喝奶、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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