補鈣過量會中毒嗎
現(xiàn)階段，正是寶寶長小牙和學(xué)爬行的時候，粑粑麻麻一定意要重視給寶寶補鈣。不過小寶貝每天要補多少鈣才是合適的？怎樣促進鈣的吸收？讓我們一起來818補鈣的那些事兒吧
寶寶是否需要補鈣
一般來說，7個多月的寶寶每天只需500毫克的鈣。你可以給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量；另外，在給寶寶吃袋裝食品的時候，注意看包裝上的成分表，其中的鈣含量是多少，如果寶寶每天攝入600ml左右的奶制品，不需要額外補鈣了。
寶寶補鈣的小妙招
1、不要讓鈣遇見草酸
你在吃菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等蔬菜時，最好先用熱水稍微燙一下，去除其中的草酸。另外，大米要浸泡，面粉要發(fā)酵。
2、夜間補鈣效果更好
臨睡前可以給寶寶點配方奶，夜間補鈣效果更好，還能讓寶寶睡個安穩(wěn)覺。
3、補鈣還需搭配維生素D
維生素D可以促進鈣吸收，單純補鈣不補維生素D的效果會大打折扣。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？