產(chǎn)后怎么美白
親愛(ài)的媽咪們，暫且放下手頭上的工作，停下來(lái)照照鏡子，仔細(xì)看看自己吧。產(chǎn)后渾身的色素沉淀了很多，不止臉上透出了“黃”氣，連腋下、乳頭，也變黑了不少，這時(shí)產(chǎn)后美白工程必須啟動(dòng)了！想要打倒“黃臉婆”，換回一個(gè)白皙嬌嫩的自己，那就要做好與黑色素對(duì)抗的準(zhǔn)備啦！
關(guān)于美白，你要清楚的事情
1、你自己能有多白，看胸口、大腿內(nèi)側(cè)等少暴露的肌膚就知道了。盲目追求美白就像追一個(gè)根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的美夢(mèng)，自己有多白，天生已注定。
2、防曬永遠(yuǎn)是美白的首要任務(wù)。夏天能少黑點(diǎn)，冬天白得快點(diǎn)，都是防曬的功勞，還能幫你減少皺紋、色斑的產(chǎn)生呢。室內(nèi)活動(dòng)，涂上防曬指數(shù)在SPF30左右的防曬霜比較合適，而在夏天，特別是去海邊暴曬，則需要涂上SPF50 PA+++的防曬品了。如果長(zhǎng)時(shí)間在日光下，要注意補(bǔ)擦哦。
3、美白是長(zhǎng)期戰(zhàn)役，想要最快看到脫胎換骨后的自己，最少需要一個(gè)月時(shí)間，心急白不了。
最適合哺乳期媽媽全身美白的方法
1、早上晚上都空腹喝一大杯檸檬水，檸檬可防止黑色素，促進(jìn)美白，一個(gè)月見(jiàn)效。
2、日常飲食多吃豆腐、海帶、蔬菜、牛奶和富含維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等；感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
3、全身都擦美白潤(rùn)膚露，選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品，重點(diǎn)部位如乳頭和腋下可多涂。
4、少吃油炸、辛辣食物以及咖啡，這些食物只會(huì)讓你越吃越黑。
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