如何預(yù)防產(chǎn)后小心得風(fēng)濕
產(chǎn)后風(fēng)濕？很多媽媽聽(tīng)到這個(gè)名詞會(huì)覺(jué)得很陌生吧！其實(shí)產(chǎn)后得風(fēng)濕病的人不在少數(shù)，如果你不注意保暖，或住的地方太過(guò)潮濕，都可能得風(fēng)濕病！一旦患上風(fēng)濕病就要及早治療，避免病情加重。
產(chǎn)后患上風(fēng)濕病4大原因
1、分娩時(shí)不注意保暖，剛生完孩子時(shí)就吹風(fēng)受涼了，風(fēng)寒入體就會(huì)引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。
2、新媽媽坐月子時(shí)居住的環(huán)境陰暗潮濕，導(dǎo)致血脈不通，也會(huì)得產(chǎn)后風(fēng)濕病。
3、新媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程中過(guò)早做家務(wù)或干重活，經(jīng)常碰冷水，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕。
如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？
1、媽媽要多注意保暖，別反復(fù)吹風(fēng)。室內(nèi)要保持通風(fēng)透氣，但風(fēng)不要直對(duì)著媽媽吹。平時(shí)給寶寶喂奶時(shí)最好拿條小被子圍著自己的腰部和背部，避免背部受涼。洗澡、洗頭、刷牙、洗手最好用放溫的開(kāi)水，別碰冷水，洗澡完后全身要擦干才能躺床休息。
2、產(chǎn)后一定要保證充足睡覺(jué)和運(yùn)動(dòng)。身體虛弱的媽媽最容易患上風(fēng)濕病了，增強(qiáng)體質(zhì)很重要。產(chǎn)后盡量找時(shí)間多休息下，晚上睡不夠的，白天也可以補(bǔ)一下眠；天氣好的時(shí)候，不妨出門走走散散步，拉拉筋骨，對(duì)關(guān)節(jié)也有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？