腸胃不適真的是一件非常痛苦的事情，就算看到美味的食物擺在面前，也沒有那個胃口去品嘗，如果情況嚴重的話，還會引起營養(yǎng)不良，因此一定要重視起來。其實很多食物都可以調(diào)節(jié)腸胃，蘿卜是比較常見的一種，吃蘿卜放屁臭好嗎？

吃蘿卜放屁臭好嗎

中醫(yī)認為，蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經(jīng)，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。

蘿卜有促進消化、加快胃腸蠕動、順氣消食的功效，同時在消化過程中會產(chǎn)生一些甲烷氣體，這些甲烷氣體會順著腸道排除體外，所以蘿卜吃多了愛放屁。所以吃蘿卜放屁臭是正常的反應。腹脹、便秘、咳黃痰也可常吃蘿卜。

蘿卜的功效和作用有哪些

1、益肝明目：蘿卜皮含有大量蘿卜皮素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥;

2、利膈寬腸：蘿卜皮含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便;

3、降糖降脂：蘿卜皮還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品;

4、促消化：蘿卜皮含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便;

5、增強免疫功能：蘿卜皮富含蘿卜硫素，是十字花科蔬菜里有益健康的化合物之一，可促進人體免疫機制，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性，可保護皮膚免受紫外線傷害。不僅如此，各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

吃蘿卜放屁臭好嗎？這是正常現(xiàn)象，不需要擔心。蘿卜中含有非常豐富的微量元素，對身體很有好處。而蘿卜的做法也多種多樣，在炎熱的夏季，它還具有開胃的作用，所以非常適合腸胃不適的人群，但也不要吃太多，畢竟它只能作為輔食。