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孕期吃什么皮膚水當當

孕期吃什么皮膚水當當

水果中含有多種維生素,懷孕的人吃了好處多多。但吃水果也有講究,有些水果吃了能緩解孕吐,有些水果吃了提高免疫力,但你知道哪些水果吃了能讓皮膚變得水當當嗎?很多女性懷孕后,皮膚會變得很糟糕,如果你能急“老婆”所急,幫她解決皮膚問題,她一定會給你一個大大的贊!那孕期到底吃什么水果能讓皮膚變得水當當呢?試試這幾種廣為大家追捧的水果吧!

一、蘋果

有一句諺語是說:一天一蘋果,醫生遠離我。除此之外,蘋果的美容功效也十分顯著。食用蘋果,可以幫準媽媽排出腸道中的一些垃圾,使肌膚紅潤有光澤。

二、奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩。

三、西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是,西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡路里,準媽媽即使多吃一塊半塊也不會吸收太多熱量。

四、檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,使皮膚光潔潤滑。

五、香蕉

香蕉潤腸通便的功效是周眾所周知的,準媽媽適量吃些香蕉可以保證正常的排便,這樣有助于排出體內毒素,煥發由內而外的健康美麗。

六、草莓

草莓富含維生素C,能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質,具有較高的防癌抗癌作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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