晚上喝姜湯紅糖水的危害
姜和紅糖都是日常生活中的食材，非常的普通，但是兩者一起煮能夠驅(qū)寒暖胃，尤其是體寒的人，多喝姜湯紅糖水更能夠驅(qū)寒。而女性多喝姜湯紅糖水能夠活絡氣血，讓月經(jīng)更加順暢。但是喝姜湯紅糖水也有禁忌的，最好不要在晚上喝，那么晚上喝姜湯紅糖水的危害有哪些呢？
晚上喝姜湯紅糖水的危害
姜的吃法，民間有說法是：”早吃姜勝參湯 晚吃姜賽砒霜“，意思是說早上吃姜有益，晚上吃姜有害。這一說法是非常符合養(yǎng)生之道的。 中醫(yī)認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現(xiàn)代藥理研究認為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的。
另外晚上喝姜湯紅糖還有以下的危害：
1、晚上睡前喝糖水會讓大腦處于興奮狀態(tài),不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔。
3、晚上睡前喝糖水,由于沒有做運動,多余的糖容易轉(zhuǎn)化成脂肪,導致肥胖,長期過量攝入容易引起糖尿病。
姜湯紅糖水的做法
材料：姜、蒜、水、紅糖
做法：1.生姜去皮洗凈，切絲
2.大蒜洗凈，拍碎
3.鍋中加入一大碗水
4.姜絲放進去，開始煮
5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘
6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）
在秋冬季節(jié)，因為降溫加上風吹的關系，人很容易患有風寒感冒的，這時候如果喝上一碗姜湯紅糖水，能夠讓患者出一身汗，增加血液循環(huán)，風寒感冒也能夠快速痊愈。而對于有痛經(jīng)的女性來說，更是治療痛經(jīng)的重要偏方了。但是需要注意的是姜湯紅糖水最好在白天飲用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？