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土豆怎么做給1歲寶寶吃

土豆怎么做給1歲寶寶吃

寶寶在比較小的時候,可能牙齒還有消化功能各方面都比較不是很完善,所以我們要給他吃的東西都應該是比較容易消化,并且是富有營養的,因為寶寶在這個時候也是長身體的時候,那么土豆應該怎么做給1歲的寶寶吃呢?

土豆怎么做給1歲寶寶吃

先把土豆去掉皮,再把土豆切成片,不要太薄,接著隔水蒸開,大概蒸10分鐘左右,接著再把土豆拿出來炒,倒油,倒入土豆片,翻炒。接著關掉火,蓋上蓋子,讓土豆片在鍋里面悶一會兒,這樣子就可以給寶寶吃了。

1歲寶寶的飲食安排

1歲以后的寶寶,已經進入幼兒期,大多已具備6-8顆牙齒,且有較好的咀嚼功能,食物的形態也發生了相應的變化,如嬰兒期的菜泥、肉末、魚泥可改用帶有顆粒或者固體狀的碎菜、肉丸、魚塊。因此1歲以后的寶寶多數可適應一日3餐加點心的膳食安排。1歲-1歲半的寶寶每日安排進食四至五次,最多不超過六次,每餐間隔四小時。

1歲以后,寶寶可以吃的食物變得豐富起來,攝入鈉的來源也比1年前多了很多。但寶寶每日所需的700mg的鈉,還是可以從奶類、肉類、水果、蔬菜中獲取的。如果吃自帶天然咸味的海龜、蝦皮,或者是一些奶酪烹飪的菜,完全可以不加鹽。在這個階段,寶寶雖然可以開始吃大人飯了,但仍不宜過咸,幫寶寶養好成清淡飲食好習慣很重要。

土豆給寶寶吃的時候是先蒸后炒,這樣子就可以給寶寶吃了,寶寶這時候有一些已經有了幾顆牙齒,已經具備了咀嚼東西的能力,所以不要擔心寶寶咬不動,而寶寶1天可以給他進餐四五次,不要超過六次就好了,等到寶寶一歲以后,年輕媽媽就可以給寶寶做更加豐盛的食物了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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