胎寶寶在子宮里并不老實，尤其是到了孕中后期，360度轉體、拳打腳踢樣樣來，一不小心就給自己造了一個困境：臍帶繞頸。這也讓準媽媽不淡定了。其實，臍帶繞頸沒有大家想象中那樣恐怖，在36周前，胎兒自行脫困的幾率很高。若想后期還能脫困，就看看媽網整理的措施吧！

五個寶寶，就有一個臍帶纏繞

據資料統計：臍帶繞頸的發生率為20%-25%，也就是說。每4-5個胎兒中就有個生下來發現是臍帶繞頸的。其中，繞頸一圈的寶寶占總生產數的20%-30%；纏繞兩圈的占2.5%-5%；纏繞3圈的僅占0.2%-0.5%；纏繞4圈以上的比例則微乎其微。因此，準媽媽如果發現胎兒繞頸了，也無需過于擔憂哦！

寶寶被臍帶繞住了，危險嗎？

臍帶是有一定長度且有伸展性的，多數時候是像條圍巾似的“戴”在寶寶頸部，并不會受到壓迫。偶爾，胎兒做個大動作，被箍著、弄疼了，會出于本能的應激反應扭扭脖子、動動身子，找個更舒服的位置，原本扯緊的臍帶也就隨之松了下來。

因此，被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒，危險都不大，媽媽仍可經陰道將其順利分娩；即使是臍帶繞頸，由于胎頭的活動性較小，只要臍帶沒有被勒緊，通常就不會危害胎兒健康。

能夠“自行脫困”的聰明寶寶

媽媽子宮里的羊水，能讓寶寶舒服地漂浮，時不時伸伸手腳、翻個跟斗。這時，臍帶也在一起漂浮，隨時有可能纏繞到胎兒的手腳或身體。不過不用擔心，胎寶寶也是有智商的，聰明的他（她）當有不適感時會主動運動擺脫窘境。有時你在腹部輕輕拍打胎寶寶，胎寶寶會主動向另一側運動，離開拍打部位。在B超下經常可以看到，當B超探頭稍用力壓準媽媽腹部時，胎寶寶感到壓力就會向旁邊躲避，有的胎寶寶更有意思，會伸出小腳丫向受壓位置踢一踢。

當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊，胎寶寶感到不適時，他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動，右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會兒。所以，醫生說寶寶臍帶繞頸媽媽們不用太過于緊張。寶寶那么聰明，求生欲望又那么強，不會玩傷害自己的危險游戲。

幫助胎兒“脫困”，準媽媽這樣做

1、減少震動

如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

2、多取左側臥位

睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

3、適當活動

孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐著不動，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動。

4、考慮剖宮產

如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產。