孕婦懷孕過程中身體上的每一個變化都需要特別的警惕，一定要保證孕婦的身體健康才好。很多孕婦懷孕之后，發(fā)現(xiàn)自己的甘油三酯高，其實就是我們通常所說的血脂高。那么孕婦甘油三酯高怎么降下來呢？血脂高對胎兒有什么影響呢？

孕婦甘油三酯高怎么降

孕婦血脂高可以及時采取食療方法來降血脂，可以多吃以下食物：

1、黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血脂，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

2、山藥：孕婦吃山藥可以降血脂，有效控制血脂含量。

3、苦瓜：苦瓜有明顯的降血脂作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

4、紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血脂有很好的作用。

5、洋蔥：洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。

6、胡蘿卜：胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血脂作用，生食或者搗汁喝都可以。

孕婦血脂高對胎兒有什么影響

1、胎盤供血不足

孕婦高血脂疾病對胎盤的影響是不容忽視的。會對胎盤造成供血不足，這樣必然影響胎兒的生長發(fā)育，體重減輕。如果在此基礎上再發(fā)生血管內(nèi)栓塞，則更易促使胎兒窒息甚至死亡，胎兒窘迫就是胎兒缺氧窒息的現(xiàn)象。

2、腦部動脈痙攣

引起腦組織缺血、水腫，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和抽搐等癥狀，嚴重時腦部血管收縮伴有血管栓塞，出現(xiàn)點狀出血，這些病人常可引起昏迷。

3、腎臟缺血

毛細血管血栓形成以致腎功能受損，可引起蛋白尿、少尿，嚴重者可出現(xiàn)腎功能衰竭。

4、心臟供血不足

心臟冠狀動脈供血不足時，可使心肌缺血，水腫及點狀出血與壞死。由于周圍動脈痙攣，阻力增加，心臟負擔加重，可出現(xiàn)心力衰竭。

5、肝臟出血

重度子癇前期時，可引起肝臟表面出血，而有上腹部不適，嚴重時形成血腫，甚至肝破裂出血。

本文詳細介紹了孕婦甘油三酯高怎么降，也介紹了孕婦血脂高對胎兒有什么影響。作為一名孕婦，最好是及時關注一下自己的血脂，一旦發(fā)現(xiàn)血脂偏高就需要及時通過食療的方法來改善自己的血脂高的情況，其實只要是認真改善，血脂高可以降下來。