在懷孕初期，女性一般都是非常小心的，因?yàn)樘哼@個(gè)時(shí)候很脆弱，許多女性都是在懷孕初期時(shí)候出現(xiàn)了異常，造成的胎兒流產(chǎn)，所以說為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，女性在懷孕初期應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┍Ｌス烫サ臓I(yíng)養(yǎng)食品，胎兒才不容易流產(chǎn)。

保胎要吃維生素含量高的食品

女性懷孕初期的時(shí)候，流產(chǎn)往往是體質(zhì)比較弱才引起的這種情況，很多女性營(yíng)養(yǎng)不良，所以懷孕后流產(chǎn)的幾率就會(huì)更大一點(diǎn)，女性平時(shí)是不能缺少葉酸、維生素b等的，這些元素一般都在新鮮的水果蔬菜里面，所以女性每天都要吃水果蔬菜來補(bǔ)充維生素。

規(guī)律的飲食才能起到保胎的作用

很多女性懷孕初期的時(shí)候有惡心的癥狀，所以早上起來就不吃飯，其實(shí)這樣對(duì)于胎兒是不利的，想要保胎就要注意規(guī)律的飲食，早餐要吃蛋白質(zhì)含量高的蛋類食品，中午的時(shí)候要吃微量元素含量高的肉類食品，晚餐要吃一些含維生素的食品，飲食比較規(guī)律，對(duì)于胎兒健康更有利。

保胎藥物也會(huì)有作用

女性如果懷孕初期有先兆流產(chǎn)跡象的話，可以到醫(yī)院開一些保胎的藥物，現(xiàn)在保胎藥物也是有很多種的，女性如果腹痛難受，或者是下體出血的話，都應(yīng)該聽從一生的建議，根據(jù)實(shí)際癥狀服用保胎藥物，可以有效的預(yù)防女性懷孕初期先兆流產(chǎn)。

女性懷孕初期的時(shí)候也不能營(yíng)養(yǎng)過剩，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)于身體不利，對(duì)胎兒也是不利的，雖然說多吃一些健康的食品，能夠起到保胎的作用，但是孕婦也要注意了，那些會(huì)引起宮縮的食品，具有活血效果的食品，還是應(yīng)該少吃一點(diǎn)的。