夫妻是世界上一種十分奇妙的關系，雖然沒有血緣，卻是攜手走完一生的伙伴。但是，夫妻在相處的時候也會有爭吵和矛盾的時候，這時候就需要我們自身進行調整來緩和關系。那么，夫妻關系冷淡怎么辦？下面我們就來一起探討一下應對方法吧。

夫妻關系冷淡怎么辦

1、首先，要先接納這種疏離的感覺：有時候，疏離是一種信號，啟發夫妻思考，這也是正是因為夫妻之間需要一些距離，來靜定和思考自己，然后再以更新的狀態面對婚姻。當疏遠感來了的時候，首先不要著急，婚姻是一生的事情，難免會在過程中遇到挫折，婚姻的疏離感，就是婚姻中的小挫折，首先接納挫折的存在，然后冷靜下來，分析客觀環境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在問題。

2、此外，學會溝通也是很重要的功課：夫妻之間，最重要的是要學會聰明的溝通。很多時候，我們都是帶著來自原生家庭的一些情結走入新的家庭。在和對方相處的過程中，以前的有些問題會呈現出來，婚姻中的很多問題或許不是因為對方的不對，而是來自于內心的投射。

夫妻關系冷淡的原因

1、熟悉消磨了距離的美感

戀愛時，無論男女都各有偽裝，而婚后兩人日夜相對，再也沒了戀愛時的朦朧美，而是真實的看到對方的吃喝拉撒，性趣自然逐漸減少。

2、新鮮感逐漸消失

新婚之初，兩人還在努力探索，換各種姿勢，但隨著時間段額推移，姿勢還是那些姿勢，床也還是那張床，吃多了總會膩的，所以就越來越提不起興趣了。

3、因為壓力無暇顧及

所謂“飽暖思淫欲”，只有滿足了溫飽問題，才能考慮其他，但結婚后立馬從孩子成長為大人，各種壓力隨之而來，便無暇顧及，慢慢的也就忘了這回事了。

夫妻關系不可能一直都是和和美美的，就算是十分相愛的人也會有觀念沖突和厭倦的時候，這時候夫妻之間的關系可能就會變得冷淡起來。面對要攜手走完一生的人，這種冷淡并不利于關系的緩和，只有主動緩和，才能使對方明白心意。