痛經吃什么好湯

經研究表明，在十個女性中就有九個人有過痛經的經歷。痛經是女性在生理期很常見的癥狀，一般在生理期過后，會自行緩解。下面，媽網百科介紹痛經吃什么湯好呢？

1、山楂姜糖湯

材料：山楂15克、紅糖20克、鮮生姜20克。

方法：此湯制作方法十分簡單，只需將這些準備好的山楂、紅糖和生姜放在一起，用清水煎煮過就可以服用，堅持每天服用1～2次，對治療痛經很有效果，另外紅糖還具有很強的補血效果。

2、田七雞蛋湯

材料：雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生姜15克。

方法：把田七打碎后使用，把2顆雞蛋煮熟后去掉雞蛋殼，再把雞蛋與打碎的田七、生姜、艾葉一起放進清水中煮一下，煮了之后喝湯吃雞蛋，堅持每天服用1次，便可起到緩解痛經的作用。

3、豬蹄姜桂湯

材料：豬蹄2只、桂末6克、生姜15克。

方法：把豬蹄清洗干凈之后，一只豬蹄切成四塊，并放進沙鍋中以旺炎煮熟，接著把煮好的豬蹄盛出放進陶罐里，并加入適量的桂末和生姜，再用文火把豬蹄燉爛即可食用。

4、參芪歸雞湯

材料：黨參30克、當歸20克、老母雞1只、北芪30克。

方法：將老母雞去毛去內臟，并整理干凈后把黨參、當歸、北芪放入雞肚子里，先以武火煮沸后換成文火慢燉，吃雞肉喝濃湯，味道鮮美很養身子，堅持每天服用2次。

5：雞蛋歸姜湯

材料：雞蛋1枚、當歸15克、紅棗15克、陳皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

方法：選擇去核的紅棗。把當歸、陳皮和干姜用清水煮上30分鐘，當煮沸后過濾掉殘渣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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