有很多夫妻希望第一胎是個(gè)男孩子，所以他們都想知道在備孕的時(shí)候，在飲食方面要吃些什么會(huì)比較容易生男孩。那么，如果想生男孩，夫妻雙方都應(yīng)該吃些什么，從而可以提高生男孩的概率呢？

從食物成分的角度來說，大部分食物都可以分為堿性和酸性兩類。有人認(rèn)為，食物酸堿性對(duì)于生男生女有一定關(guān)系。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時(shí)分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，生男孩的幾率也較高。

若備孕夫妻十分想要生男孩，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，而男性則應(yīng)多吃一些酸性食物，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。

想生男孩女性吃什么？

多吃堿性食物，如白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

想生男孩男性吃什么？

多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、烏魚子、柴魚等。

生男孩飲食療法有效嗎？

其實(shí)，人體的酸堿平衡不會(huì)輕易通過飲食而改變。與其期望通過飲食將身體調(diào)節(jié)為“堿性體質(zhì)”提高生兒子的幾率，還不如多花時(shí)間平衡膳食，注重身體鍛煉，保持心情開朗，提高身體素質(zhì)，為生一個(gè)健康的寶寶做好充分的準(zhǔn)備。

靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當(dāng)然需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整，所以倘若夫妻雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計(jì)劃懷孕之前的一年，就開始動(dòng)手實(shí)行飲食調(diào)理。另外，未準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進(jìn)行飲食控制。

只要在備孕期間，持續(xù)而且累積地通過均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整及適應(yīng)，用心控制飲食，進(jìn)行科學(xué)地進(jìn)行飲食調(diào)理，那么，生男孩的概率還是能得到有效提高的哦！