孕婦能吃香菇燉雞湯嗎
孕婦在孕期是要不斷加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，不過有一些食物是不可以吃的，因?yàn)闀?huì)影響消化的，煲湯有的是可以喝的，有的還是不行的，最常見的香菇燉雞湯就是可以喝的，而且營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的，不過香菇應(yīng)該是新鮮的，下面就給大家介紹關(guān)于香菇燉雞湯的健康知識(shí)的。
一、孕婦能吃香菇燉雞湯嗎
孕婦在懷孕期間需要更多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，所以湯水是必備的滋補(bǔ)佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子里的寶寶健康成長(zhǎng)。孕婦可以吃香菇燉雞湯，但其實(shí)是凡事都要有個(gè)度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養(yǎng)生的食材。
二、孕婦喝香菇燉雞湯的注意事項(xiàng)
1、孕婦在吃雞肉時(shí)可以多吃一些雞心，或者雞胸肉，而且在清理的時(shí)候，一定要把雞里的那些內(nèi)臟還有紅肉清除干凈，那些是菌類滋生地。
2、孕婦不建議吃不建議吃雞脖子肉的，那里因?yàn)楹写罅康牧馨停伊馨吞幨遣《驹矗詰言械呐匀绻秤玫脑挘瑫?huì)把病毒帶給胎兒，不建議食用。
3、孕期吃香菇燉雞一定要注意適量，因?yàn)橄愎胶碗u肉都是高蛋白食物，吃太多不利于消化，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于腸胃恢復(fù)，食物也不利于吸收。
上面就是關(guān)于孕婦喝香菇燉雞湯的健康知識(shí)的，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)很好的，不過需要注意的是香菇是要新鮮的，不要去買那種干的香菇的，最好雞是草雞的，這樣營(yíng)養(yǎng)更加好的，另外就是一次也不要喝的太多的，因?yàn)橛悬c(diǎn)油膩的。
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