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孕婦腿抽筋后小腿一直疼怎么回事

孕婦腿抽筋后小腿一直疼怎么回事

到了孕中期,孕婦腿抽筋的情況可能會越來越明顯。如果是半夜抽筋,孕婦往往是被痛醒的,而且抽筋后小腿一直疼,有些人可能會痛兩三天,這不僅僅影響了睡眠,而且造成了行動不便等。那么,孕婦腿抽筋后小腿一直疼是怎么一回事呢?

孕婦腿抽筋小腿一直疼怎么回事

孕婦腿抽筋小腿一直疼,多半跟體重增加和缺鈣有關。經常頻繁發生腿抽筋伴有小腿的話可能與血管病有關,這就需要孕婦到醫院進行檢查,合理用藥。

懷孕之后,孕婦的體重慢慢增加,雙腿自然負擔加重,因此腿肌肉常處于疲勞的狀態,就會很容易引起腿抽筋。另外,如果孕婦缺鈣,則也有可能會引起腿抽筋。孕婦懷孕之后,對鈣的攝入量應該逐漸增加,孕中期一般為1200毫克。而夜間的鈣質量比白天的要低,所以孕婦腿抽筋更容易發生在半夜。當然,如果是孕婦睡姿不佳,也會很容易導致壓迫到腿神經,從而導致腿抽筋伴有小腿疼。

孕婦腿抽筋小腿一直疼怎么辦

如果孕婦腿抽筋伴有小腿一直疼的癥狀的話,可以嘗試讓身邊的人繃直小腿,并且把腳趾向身體方向彎曲,直至抽筋緩解。緩解之后,可以嘗試讓身邊的人進行按摩,必要時可以用溫水敷一下小腿,有助于疼痛消除。

但是,如果是孕婦經常發生腿抽筋時伴有小腿痛,就要從飲食方面注意補鈣了。

孕婦腿抽筋小腿一直疼飲食禁忌

孕婦腿抽筋伴有小腿疼的話,平時要注意小腿的保暖、適當地運動。另外,在飲食方面的話,多攝入一些含鈣食品或者維生素D食品,對一些刺激性的食品則應該控制。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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