男性和女性在備孕前有很多需要準(zhǔn)備的事情，也有很多的注意事項(xiàng)，比如生活、飲食要有規(guī)律，進(jìn)行身體檢查，保持心情舒暢等等。這些唯一目的就是使卵子和精子都能在一個(gè)優(yōu)質(zhì)的狀態(tài)下進(jìn)行結(jié)合，孕育一個(gè)健康的寶寶，那么孕前多久不能喝酒呢？

孕前多久不能喝酒

酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會(huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，引起流產(chǎn)，有時(shí)還會(huì)生出畸形怪胎，或孩子出生后智力差，成為低能兒。煙酒會(huì)影響精子活動(dòng)、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。

準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個(gè)月戒煙戒酒。乙醇在人體內(nèi)貯存時(shí)間較長(zhǎng)，加之受乙醇毒害的卵子也很難迅速恢復(fù)健康，所以受孕前1周婦女飲酒對(duì)胎兒不利。丈夫必須在懷孕前相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里不多喝酒，不喝醉酒，在懷孕前1周最好不喝酒，以保證精子的質(zhì)量，有利于下一代的健康成長(zhǎng)。當(dāng)然為了孩子的健康，夫妻雙方最好早些時(shí)間（1年以上）就開始戒酒。

孕前應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣

1.喝咖啡?？Х炔辉黾影l(fā)生先天畸形的危險(xiǎn)，但喝得越多，新生兒出生體重越低。

2.吃減肥藥物。一些化學(xué)毒物、藥物或有害物質(zhì)，可能導(dǎo)致精子、卵子的變異，會(huì)引起胎兒的畸形。

3.洗桑拿。當(dāng)想要生寶寶時(shí)，準(zhǔn)爸爸就要從前3個(gè)月開始不能洗桑拿了。因?yàn)檫^熱的溫度會(huì)影響睪丸的精子質(zhì)量，導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降，影響寶寶的健康。

4.使用美白化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內(nèi)含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。

酒是很多人的喜愛，在飯局中更是無(wú)酒不歡，但是根據(jù)大量的事實(shí)加以證明，酒中的酒精成份會(huì)隨著胃腸吸收后進(jìn)入血液，只有少量的會(huì)隨著汗液和尿液排出，大部分都會(huì)被肝臟吸收代謝，對(duì)于備孕期的男性女性都應(yīng)在孕前3個(gè)月內(nèi)不飲酒。