懷孕初期可以吃綠豆嗎
由于綠豆不僅有豐富的營養(yǎng)，而且還有清熱解毒的作用，所以在平時有不少人都很喜歡吃綠豆。即使是懷孕的女性也恨不得吃上一口綠豆，不過，在懷孕期間由于身體比較特殊，所以，很多女性都擔(dān)心在孕期不能吃綠豆。那么，懷孕初期可以吃綠豆嗎?
懷孕初期可以吃綠豆嗎？
懷孕初期可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦適當(dāng)吃綠豆，可以起到清除胎毒、補(bǔ)充營養(yǎng)作用，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦吃綠豆注意事項(xiàng)是什么？
1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時最好不要吃綠豆。
2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補(bǔ)的藥物，應(yīng)避免食用綠豆食品，以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。孕婦應(yīng)避免食用未煮熟的綠豆。
以上就是小編對懷孕初期可以吃綠豆嗎的相關(guān)介紹。相信通過以上的介紹，孕婦朋友們都已經(jīng)有了一些了解，小編提醒孕婦朋友，綠豆雖好，但是也要講究吃的時間和方法，如果孕婦朋友在服藥期間吃了綠豆，就會減輕藥效，因此，孕婦朋友在吃綠豆前一定要注意以上幾點(diǎn)事項(xiàng)。
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