孕婦乳房怎么按摩
女性在懷孕后最明顯的變化就是乳房增大，這其實是為后期胎兒的出生儲蓄奶水。但是有些女性在懷孕后會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，如果對乳房進(jìn)行輕柔的按摩，則會好一點，那么，乳房按摩應(yīng)該注意哪些事項呢？下面就跟隨媽媽網(wǎng)一起了解。
1、懷孕后乳房的變化
懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺，只是有些人并不會明顯感覺疼痛，但有些人疼痛感甚至?xí)掷m(xù)到分娩以后。
2、乳房如何護(hù)理
對懷孕后的女性乳房的護(hù)理要看懷孕的周期。中期的乳房還不宜過度按摩，只是要孕婦建立護(hù)理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者，應(yīng)先給予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2～3分鐘。按摩時要盡量輕一點，過程中如果有下腹部疼痛，就應(yīng)該立刻停止。可以揉捏乳頭增加它的韌性；32周以后乳房按摩可依個人身體反應(yīng)，在時間上稍做延長。
另外，在按摩乳房的同時，可采用熱毛巾對清潔好的乳房進(jìn)行熱敷，這樣可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊，使乳房按摩達(dá)到更好的效果。要保證每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育。要避免刺激過度引起宮縮。
3、溫馨提示
在按摩乳房時要避免對乳頭的刺激，這樣容易引發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，如果想進(jìn)行乳房按摩，最好咨詢醫(yī)生后進(jìn)行。
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