人們都希望能夠擁有烏黑光亮的頭發(fā)，但是并不是所有的人都能夠得償所愿的。其實(shí)發(fā)質(zhì)和遺傳有著很大的關(guān)系，當(dāng)然后期的保養(yǎng)也是很重要的。如果自己的頭發(fā)不好，更加需要好好的來(lái)護(hù)理頭發(fā)。大家可以來(lái)看一下怎么來(lái)養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)細(xì)又少怎么辦？

頭發(fā)細(xì)又少怎么辦

頭發(fā)細(xì)又少可以在洗完頭發(fā)以后，用茶水進(jìn)行沖洗的，可使頭發(fā)變得烏黑柔軟，看著更加有光澤。將啤酒抹在頭發(fā)上然后按摩，讓啤酒滲入發(fā)根，過(guò)一會(huì)在清洗也是很有效果的，而且啤酒還可以防止脫發(fā)。此外還有生姜抹頭皮也是可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的，但是這些需要結(jié)合個(gè)人的皮膚來(lái)看的，建議慎重使用。此外不要天天洗頭，也不要頻繁的使用吹風(fēng)機(jī)。

頭發(fā)細(xì)又少吃什么比較好

頭發(fā)細(xì)又少其實(shí)和人們的壓力太大，休息不好也很有關(guān)系的，建議大家平時(shí)一定要注意的。不要吃含有脂肪和糖太多的食物，少食油膩的油炸類食品、巧克力、高脂干酪、都要少吃。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、碘、鐵的食物，還有豆制品，像是芹菜、胡蘿卜、油菜、等這類食物能夠很好的抑制酸性物質(zhì)，使頭發(fā)發(fā)質(zhì)變好。

如果頭發(fā)太少的話很容易顯老的，頭發(fā)細(xì)又少怎么辦?平時(shí)要選擇溫和型不傷發(fā)的洗發(fā)露，可以在洗發(fā)之后使用護(hù)發(fā)素的。平時(shí)不要吃太刺激的食物。平時(shí)要多喝水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，多鍛煉身體，多排尿，排汗，讓身體的毒素和細(xì)菌可以排出體外。