備孕期能不能吃芹菜
芹菜是比較常見的一種綠色蔬菜。很多男女老少都喜歡吃芹菜，甚至有些女性在備孕期間也想吃芹菜。可是備孕期間的飲食是有嚴(yán)格的要求的，很多食物都是不可以吃的。那么，備孕期能不能吃芹菜?下面，小編就來講解一下。
在備孕期間，女方是能吃芹菜的，這是因?yàn)榍鄄撕写罅康拇掷w維，而粗纖維對便秘有緩解的作用。不過，男方在備孕的那段時(shí)間，最好不要吃芹菜，如果忍不住想吃芹菜，一定要少吃一些。這是因?yàn)榍鄄四軌蛞种凭拥纳桑档途拥臄?shù)量，影響女性受孕，還有可能會引起陽痿的出現(xiàn)，因此，男性在備孕的那段時(shí)間，最好少吃芹菜或者不吃。
芹菜里還含有大量的維生素，對女性來說，在備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芹菜。除此之外，女性朋友在備孕期間，還可以吃一些其他的蔬菜，例如菠菜、西紅柿等。這些蔬菜中都含有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。
需注意的是，備孕期間女性朋友一定要吃一些肉類，例如動物的肝臟，以便能補(bǔ)充鐵元素，避免貧血出現(xiàn)。再者就是每天最好吃一個(gè)雞蛋以便能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。在備孕期間，吃這些食物有利于受孕。
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