寶寶輔食魚肉怎么做

魚肉中含有的蛋白質是十分高的，而且其熱量和脂肪也是非常少的，是其他肉類無法比擬的。所以很適合寶寶吃，因此，家長在平時可以多做一些魚肉給寶寶吃。那么，寶寶輔食魚肉怎么做?

1、媽媽在給寶寶做魚肉時，最好是選擇一斤左右的魚，然后把握好火候。

2、媽媽要把魚洗干凈，然后用刀把魚的脊骨從腹內砍斷，這樣就能有效的防止魚肉熟了以后會因為脊骨而變形。

3、然后媽媽把一些醬油、鹽、姜末等放入魚的肚子里，還要切點姜、大蔥，最好是切成細長絲，鋪在盤子上。

4、這時媽媽就需要在鍋中放入水，然后把水燒開，在把魚放進鍋中，記住一定要等到水開了以后，再將魚入有開水的鍋中，否則會影響魚肉的美味。把魚放入鍋中后，還要繼續蒸6-7分鐘左右，才可以關火。

5、關火后媽媽不要著急的去打開鍋蓋，而是過5分鐘左右在把魚放在碗里，將備好的醬油、醋淋遍魚身就可以了。

家長在給寶寶吃魚肉時，一定要把魚肉煮爛一些，還有把魚刺都挑出來，以免寶寶被魚刺卡到。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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