生理期是女性的特殊時(shí)期之一，也是女性區(qū)別于男性的特征之一。在這個(gè)期間，女性總是會(huì)有會(huì)有很多不良反應(yīng)。很多很會(huì)有全身酸軟的現(xiàn)象，還有的人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，這發(fā)生在生理期都是正常的。那么，生理期腿酸是怎么回事？

1.經(jīng)期貧血。有的女性月經(jīng)期間，月經(jīng)量非常大，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)貧血。一般情況下，女性所流失的血液能夠通過(guò)水分得到迅速的補(bǔ)充，但是對(duì)于紅血球，那么快速能夠恢復(fù)。這種情況就很容易引起血液所攜帶的氧氣量一定程度的下降，從而引發(fā)腿部的肌肉，由于得不到足夠的氧氣，導(dǎo)致腿部彈力下降，支撐力不足，再加上會(huì)有一定的運(yùn)動(dòng)，由此引發(fā)生理期的腿酸。

2.內(nèi)分泌失調(diào)。女性在月經(jīng)期間，由于身體里各項(xiàng)激素的數(shù)據(jù)相對(duì)來(lái)說(shuō)是不穩(wěn)定的，所以很容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。在此期間，女性的心理很容易產(chǎn)生一定的波動(dòng)。這些現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致大腦神遞經(jīng)質(zhì)出現(xiàn)異常，這也是會(huì)引發(fā)腰部腿部酸痛的。

3.一定的工作和勞動(dòng)。有的女性在月經(jīng)期間會(huì)有比較大的工作量和勞動(dòng)量，而此時(shí)的女性身體往往會(huì)比較虛弱，因而如果體力勞動(dòng)太過(guò)，是需要做出一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整的。只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠有效的減輕腰酸腿疼。