紅蘿卜寶寶輔食怎么做

胡蘿卜是一種常見蔬菜，飯桌上經常遇到它，可以做各種的美食。寶寶在添加輔食的階段，可以首選胡蘿卜，紅紅的顏色，很有食欲，而且也可以補充營養哦，來看看紅蘿卜寶寶輔食怎么做？

胡蘿卜可以做蔬菜汁啊，或者是胡蘿卜泥，胡蘿卜粥等等。因為胡蘿卜中含有的一些物質對于寶寶的健康有促進的作用，而且也可以起到保護視力的作用，所以寶寶吃胡蘿卜很不錯。

寶寶添加輔食的時候，可以吃胡蘿卜，最好不要生吃，因為胡蘿卜太硬，生吃對寶寶腸胃不利，而且很不容易消化。所以說自豪蒸熟了吃，可以做成胡蘿卜泥。有些寶寶特別不愛吃胡蘿卜的味道，這個時候家長們可以想辦法讓孩子接受。比如說可以做一些特別的胡蘿卜的添加食譜，讓寶寶更容易接受他的味道。

1、醋烹胡蘿卜絲

把胡蘿卜絲放入鍋里炒，然后放入醋攪拌均勻，然后防暑少許的白糖和味精出鍋，這道菜譜有點點的甜味，而且也可以掩蓋胡蘿卜本身的味道，寶寶很容易接受。

2、胡蘿卜白米香粥

用胡蘿卜煮粥也是不錯的選擇，胡蘿卜洗干凈，加入白粥用榨汁機打成泥，加熱后給孩子吃就可以了，寶寶越吃越健康。

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山藥紅棗泥:適合8-9個月

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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